Om mig

Jeg har 10 års erfaring i samtaleterapi med stressramte- og mennesker med ondt i livet. Jeg har specialiseret mig inden for stressterapi, fordi jeg på egen krop har erfaret symptomer, tanker, følelser og adfærd som stressramt.

Gennem en holistisk tilgang til terapi sigter jeg mod at skabe positive og varige forandringer i klientens liv. Jeg kombinerer emotionsfokuseret terapi med kognitiv adfærdsterapi og mindfulness baseret stressreduktion.

Jeg møder klienten i øjenhøjde med en tryg og støttende terapeutisk atmosfære, hvor klienten føler sig hørt, forstået og respekteret. Mit mål er at hjælpe klienten med at opnå indre balance i liv, sind og krop. 

Udover min egen praksis underviser jeg og holder foredrag om psykologisk tryghed, stresshåndtering samt om livet efter stress.

Gennem uddannelser og løbende supervision holder jeg mig opdateret med den nyeste viden inden for stressbehandling, depression og angst. Det sikrer, at jeg kan hjælpe dig bedst muligt med dine udfordringer og i din helingsproces.